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REsistance

Consigue una buena calidad muscular y mejora tu capacidad aeróbica con este entrenamiento de fuerza.

Sus 5 pilares:

Foco de la sesión: Entrenamiento de intensidad media/alta sostenida compuesta de ejercicios de fuerza y resistencia. Gracias al trabajo de fuerza acelerarás tu metabolismo y quemarás más grasa en cada movimiento que realices habitualmente.

Sus herramientas: El mejor equipamiento para entrenar está a tu disposición (rack de mancuernas, suspension trainer, bandas elásticas…) y cintas de correr con posibilidad de una elevada inclinación. Tendrás todo lo necesario para fortalecer tu cuerpo sin excusas.

Invierte en tu salud y en tu imagen: pierde grasa y consigue una musculatura fuerte y proporcionada.

Sesiones programadas: Sistema full-body totalmente compensado y con progresiones de los ejercicios para adecuarlos a todos los niveles. ¡El entrenamiento más completo!

Entrenamiento para todos los niveles: los técnicos te recomendarán la carga óptima para que alcances tu objetivo y te dirán cómo ejecutar cada ejercicio con máxima seguridad.

Pérdida grasa corporal80%
Tonificación muscular100%
Nivel de intensidad80%
Sudoración80%

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