REcore

Trabaja el control y la estabilidad. Mejora tu calidad de movimiento. Te proponemos un entrenamiento de intensidad moderada destinado a reforzar y tonificar tu musculatura más profunda. La mejor preparación para las sesiones de REpower y REsistance.

Sus 5 pilares:

Foco de la sesión: actividad dinámica en la que dominarás cada ejercicio a la perfección consiguiendo resultados y minimizando el riesgo de lesión.

Sus herramientas: ejercicios que fortalecerán la musculatura más profunda para dar estabilidad a tu estructura ósea.

Invierte en tu imagen personal: disfruta de un cuerpo esbelto y saludable tonificándolo a través de movimientos específicos y localizados que mejorarán tu silueta y tu control postural.

Sesiones programadas: al dividir la sesión en cadenas musculares conseguimos que todos los músculos estén entrenados e interrelacionados.

Entrenamiento para todos los públicos: los técnicos adaptarán e individualizarán la tarea acorde a tus necesidades y a tu evolución.

Pérdida grasa corporal50%
Tonificación muscular80%
Nivel de intensidad50%
Sudoración50%

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