REcore

Treballa el control i l’estabilitat. Millora en qualitat de moviment. Et proposem un entrenament d’intensitat moderada destinat a enfortir i tonificar la teva musculatura més profunda. La millor preparació per a les sessions de REpower i REsistance.

Els seus 5 pilars:

Focus de la sessió: activitat dinàmica en què dominaràs cada exercici a la perfecció aconseguint resultats i minimitzant el risc de lesió.

Les seves eines: exercicis que enfortiran la musculatura més profunda per donar estabilitat a la teva estructura òssia.

Inverteix en la teva imatge personal: gaudeix d’un cos esvelt i saludable tonificant-lo a través de moviments específics i localitzats que milloraran la teva silueta i el teu control postural.

Sessions programades: al dividir la sessió en cadenes musculars aconseguim que tots els músculs estiguin entrenats i interrelacionats.

Entrenament per a tots els públics: els tècnics s’encarregaran d’adaptar i individualitzar cada tasca segons les teves necessitats i la teva evolució.

Pèrdua de greix corporal50%
Tonificació muscular80%
Nivell d'intensitat50%
Sudoració50%

Vols reservar una sessió? Fes-ho ara!