A on vols arribar?

3 tipus d'entrenament per assolir tots els teus objectius

Descobreix les teves fortaleses, com superar les debilitats, la teva millor imatge…
Sent que estàs més en forma, més saludable: descobreix el teu millor tu.

Com són les nostres sessions?

Reburn és un mètode d'entrenament centrat en intervals d'intensitat alta que combina intervals cardiovasculars en cinta de córrer i exercicis de força. S'hi alternen fases d'entrenament metabòlic amb entrenament neuromuscular basats en els avenços més recents de la ciència i, això t'agradarà encara més, amb una energia que t'empenyerà a donar el millor de tu mentre et diverteixes entrenant. Et proposem tres modalitats de sessió que recomanem alternar per combinar-ne els múltiples beneficis. Què et ve de gust avui?

REpower

Repower és un sistema d’entrenament d’alt consum calòric. Perd greix mentre guanyes força i potència muscular. Tindràs l’agilitat d’un atleta d’alt rendiment.

Ves a Repower

REsistance

Amb el Resistance aconseguiràs una condició física molt completa, millora la teva massa muscular mentre perds greix i treballes la capacitat cardiovascular.

Ves a Resistance

REcore

Aquesta és la sessió en què et deixarem entrenar a intensitat mitjana. Però no et confiïs, treballaràs músculs que ni recordaves que tenies. Ideal tant per iniciar-se com per millorar la base i aprofitar al màxim les sessions de REpower i REsistance.

Ves a REcore

Saps que amb els pas dels anys perdem massa muscular i densitat òssia i augmentem la massa grassa?
Evita-ho i decideix quina ha de ser la teva condició física. Nosaltres t’hi acompanyem…